省教育厅关于全省师生做好个人防护的

温馨提示

（2022年第7号）

当前，国内疫情防控形势仍然严峻复杂，为保障广大师生生命安全和身体健康，省教育厅就做好师生近期及清明假期个人防护作如下温馨提示：

一、增强个人防护意识。请主动树牢“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，切实提高疫情防控意识，及时关注国内外疫情形势和最新防控要求，积极学习疫情防护知识，自觉履行个人防护责任，主动配合健康监测和核酸检测，认真做好个人防护。

二、保持良好卫生习惯。继续坚持防疫“三件套”（即：规范佩戴口罩、保持安全社交距离、注意个人卫生），牢记防护“五还要”（即：做到口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开）。师生员工要养成良好的戴口罩习惯，按照《高等学校、中小学校和托幼机构新冠肺炎疫情防控技术方案（第四版）》要求规范戴好口罩。所有师生员工在校外公共场所应科学规范佩戴口罩。高校师生在校园内应佩戴口罩。所在县（市、区）范围内没有中高风险地区的中小学校，师生上课时可不佩戴口罩。幼儿在园期间可不佩戴口罩。要养成饭前便后洗手、保持社交距离、非必要不聚集、常通风的良好卫生习惯。

三、尽量减少人员流动。为切实降低疫情输入和传播风险，倡导清明假期期间不出省，非必要不跨市返乡和跨区域祭扫，更不要前往中高风险地区和有本土病例报告的地区。不参加聚集性活动。倡导采取讲先人故事、书写寄语、制作思念卡等简约方式缅怀亲人，表达追思和美好祝愿，降低疫情传播风险。确需出行的，请按程序提前报告所在单位（学校），并自觉配合当地疫情防控部门落实各项防控措施。

四、做好上下学途中个人防护。出发前，要准备好当天要用的口罩、消毒纸巾等，带好水杯；开展健康自查，如有咳嗽、乏力、咽部不适、呕吐及腹泻等情况，请及时就医；发热、未解除医学观察的学生不能进入学校。上学途中，乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手直接触摸车上物品；乘坐出租车或网约车时开窗通风，并戴好口罩。放学后，要戴好口罩，避免聚集，不与他人近距离接触或交谈，并尽量缩短户外逗留时间，外出归来后应及时洗手及面部。

五、主动接种新冠疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防控制新冠肺炎疫情最经济、最有效的手段，能有效降低重症和死亡的发生，请符合条件的师生、家长及时就地就近完成接种。

贵州省教育厅

学生在学校、居家

集中隔离医学观察、住院就医时

需要注意些什么？

教育部印发学生疫情防控期间

学习生活健康指南

一起来看↓↓↓

为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，引导学生安全学习、健康生活，健康教育专家为学生疫情防控期间在校学习生活提出以下建议。

一、疫情防控千万条，保持距离第一条

保持安全社交距离。在校内，进入教室、自习室、图书馆、室内运动场馆等公共场所，与他人保持安全社交距离。在校外，避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

二、学校大门是关口，出入规定要遵守

遵守校门管理规定，寄宿学生尽量减少出校，遵守离校、返校规定。走读学生往返家校保持两点一线，在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。实习学生遵守所在单位的疫情防控规定。

三、口罩洗手常通风，校内校外不放松

坚持戴口罩、勤洗手、常通风。校内校外不聚集、不扎堆，注意个人卫生，做好个人防护。外出返校后及时洗手、更换口罩后方可正常活动。

四、健康监测很重要，有病没病早知道

遵守学校防疫规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动及时报告身心健康状况。配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

五、错峰错时错区域，食堂就餐有秩序

错峰、错时、错区域就餐，餐前、取餐、餐后戴口罩，就餐排队保持安全距离，不在餐厅久留。

六、宿舍通风不串门，收发快递要留神

严禁外来人员进入宿舍，不在宿舍区聚集、串门。保持宿舍通风换气、卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

七、防病知识不可少，免疫屏障有疫苗

通过官方渠道了解疫情，接受健康教育，增强传染病防控意识，掌握传染病防控知识，提高传染病防控技能，提升自我健康素养。符合接种条件，主动接种新冠病毒疫苗。

八、每天锻炼一小时，健康生活好方式

坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。

九、封控、管控、防范区，严守规定为应急

学校一旦进入疫情防控应急状态，严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。按要求配合落实管控措施，配合做好消毒等工作。

十、线上学习讲质量，线下学习保安全

按照学校要求完成学习任务，线上线下学习相结合，学业健康两不误。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。

上网课，大好时光莫错过

认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。

五、居家生活爱劳动，家人共处暖融融

增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

六、规律作息勤锻炼，线上学习要护眼

坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。

七、人群密集有风险，保持距离才安全

保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

八、社区封控不得已，理解支持守规矩

所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

九、抗疫是个大课堂，引领社会新风尚

加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。

为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，引导学生安全学习、健康生活，健康教育专家为学生疫情防控期间集中隔离医学观察学习生活提出以下建议。

一、医学隔离为观察，切断传播要靠它

正确认识集中隔离医学观察是切断传染病传播途径的有效措施之一，有利于保护学生健康和校园安全。

二、观察期间守规定，用心体验常感谢

遵守集中隔离医学观察各项规定以及对未成年人及其监护人防护要求，减少与工作人员面对面交流，真诚感谢工作人员的辛勤付出和人文关怀。

三、核酸体温按时检，必要时候去医院

自觉接受集中隔离医学观察健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查和消毒工作，必要时按照规定就医。

四、通风洗手戴口罩，个人防护很重要

坚持戴口罩、勤洗手、常通风。保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。注意人身安全，预防意外伤害。

五、每天生活有规律，增强机体免疫力

保持健康生活方式。坚持室内科学锻炼，保证充足睡眠，保持规律作息、均衡营养、健康心态。

六、防疫停课不停学，学业健康要兼得

加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待解除集中隔离医学观察通知，服从有关健康观察安排。

七、遇到心情不太好，及时请人来辅导

加强自我心理调适，当心情不舒畅特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。

八、相信科学不传谣，抗疫必胜士气高

加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，引领社会健康风尚。

为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，引导学生安全学习、健康生活，健康教育专家为学生疫情防控期间住院就医学习生活提出以下建议。

一、新冠病毒不可怕，及时治疗有办法

正确认识住院就医是治疗新冠病毒肺炎的重要举措，是疾病得到治愈和恢复健康的有效办法。遵守医院管理规定，仅在医院指定区域内活动。

二、传播多经呼吸道，个人卫生很重要

新冠病毒多经呼吸道传播，尽量减少与他人接触，与他人接触时必须规范佩戴口罩。讲究个人卫生，餐具、毛巾等生活用品单独使用，保持居住隔离病房的清洁卫生。

三、自觉配合做检查，主动报告新状况

积极配合医院开展健康监测，及时主动报告健康状况，配合做好流行病学调查和诊疗护理。

四、遇到心情不太好，及时请人来辅导

加强自我心理调适，保持积极乐观心态。当心情不好特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。

五、锻炼睡眠多饮水，配合治疗效果好

根据自身状况，在医务人员的指导下坚持适宜的锻炼。配合医院治疗，保证充足睡眠，劳逸结合，减少久坐。保持合理作息、均衡营养、充足饮水。

六、学业健康两不误，抗疫筑牢成长路

根据病情量力而行参加线上学习。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。

七、决心信心加耐心，共克时艰靠同心

耐心等待出院通知，出院后严格遵守出院指导，在有关部门、医院、学校和家庭共同努力下做好出院后的康复、健康观察，做好返校复学准备。